Mitgliedschaft für 1 Jahr (Zahlung einmalig - keine automatische Verlängerung). Darin enthalten ist: 

Moderner und alltagstauglicher Kursaufbau

• dosierte Lerneinheiten, so dass tägliches Üben leicht in den Tag zu integrieren istüber 20 Audiodateien mit geführten Meditationen und Anleitungen (Sitzmeditationen, Bodyscan, Gehmeditationen, Beobachtungs- und Selbstwahrnehmungsübungen u.a.)dem Lernfortschritt angepasste Audiodateien
• spielerische Elemente um Motivation und Lernen zu erleichtern
• regelmäßiger Emailkontakt für Kontinuität

Klare Struktur und ansprechendes Design

• ansprechendes Design und übersichtliche Darstellung
• Acht Wochen Kurs = Acht Lerneinheiten, ca. wöchentlich (Diese müssen sukzessive durchlaufen werden)
• Hausaufgaben zum Vertiefen des Gelernten im Alltag
• Ein Computer mit einem standardkonformen Internet-Browser, also z.B. Firefox, Chrome oder Safari reicht aus.