Wochenendseminare

Retreat "Mit der Achtsamkeit vertraut werden"

Erfahre die Kraft der Achtsamkeit! Dieses Seminar bietet eine fundierte Einführung in das Thema Achtsamkeit. 

Wir starten am Donnsertag mit einer kurzen Kennenlernrunde, einer Meditation zur Einstimmung und einem Einführungsvortrag. Am Freitag und Samstag erhältst Du eine Einführung in das Thema Meditatoin und Achtsamkeit. Wir üben wir verschiedene Meditationstechniken (Atembeobachtung, Bodyscan, Gehmeditation und achtsame Bewegung). Es besteht ausreichend Gelegenheit für Fragen und gegenseitigen Austausch. Von Samstag Abend bis Sonntag Mittag herrscht edles Schweigen, d.h. wir verzichten auf Kommunikation. Gestärkt und zentriert beenden wir Sonntag am frühen Nachmittag das Seminar mit einer gemeinsamen Abschlussrunde.

Dieses Seminar ist für alle geeignet, die sich nach körperlicher und geistiger Regeneration, Gelassenheit und Klarheit sehnen. Es ist eine gute Möglichkeit, um meditieren zu lernen und neue Impulse zu setzen.

Retreatort: Ein ehemaliger Bauernhof in zauberhafter Alleinlage mit Schwimmteich im Chiemgau, Natur pur! Knapp 1,5h Fahrzeit von München bei Seeon-Seebruck.

Termin

1.11. bis 4.11. 2018

Beginn Donnerstags um 11 Uhr, Ende Sonntags 14 Uhr

Kosten

Je nach Unterkunft 350 bis 390 EUR Gesamtpreis pro Person

Ort

Die Windschnur

Windschnur 12

83132 Pittenhart

Falls Sie Fragen zu diesem Seminar haben kontaktieren Sie mir bitte kontakt[at]gleichmut.org