Workshops
Fehlerhaft?! Achtsamer Umgang mit sich selbst
Wir alle machen Fehler. Doch sind wir bei anderen oft viel verständnisvoller als uns selbst gegenüber. Was bewirkt es in unserem Leben? Und wie können wir uns davor wappnen uns selbst durch überzogene Erwartungen im Weg zu stehen. In diesem praxisorientierten Workshop lernst Du schädliche Denkmuster zu erkennen und Achtsamkeit und Meditation einzusetzen, um schrittweise zu einem authentischen und liebevollen Umgang mir Dir selbst zu finden
Inhalt des Workshops:
- Einführung in die Achtsamkeitsmeditation
- Selbstwahrnehmung und Fehler
- schädliche Muster erkennen
- Aufbau einer liebevollen und annehmenden Haltung sich selbst gegenüber
Termin
23. Februar 2019
15 Uhr bis 18 Uhr
Kosten
45 EUR
Ort
Elvirastraße 4 Rgb.
80 636 München
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